Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2019
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
775 kcal
|
Tłusz: 25,80g | Białk: 52,75g | Węglo: 102,15g.
Śniadanie: Грейпфрут (Розовый и Красный), Простоквашино Сметана 10%, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Яичный Белок, Лента Сыр Витязь 50%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсянка. Lunch: Зеленое Яблоко, Мёд, Зеленый Луг Сметана 10%, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Щи с Курицей. Obiad: Грейпфрут (Розовый и Красный). więcej...
|
|
1780 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina i 13 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 47 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastasia.S2317
|