Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2019
|
101,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1966 kcal
|
Tłusz: 50,75g | Białk: 96,80g | Węglo: 263,28g.
Śniadanie: Tè Verde, Galbusera Col Cuore. Lunch: Caffè Espresso, Knorr Risotto alla Milanese, Patate al Forno, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Obiad: Nespresso Caffè , Nero d'Avola, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Pane Multicereali, Colla Parmigiano Reggiano a Scaglie, Olio Extra Vergine di Oliva, Succo di Limone, Rucola . Przekąski/Inne: Fragole, Banana, Noci, Banana. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|