Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2019
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 28,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1855 kcal
|
Tłusz: 100,71g | Białk: 109,84g | Węglo: 129,57g.
Śniadanie: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Магнит Яблоки Новый Урожай, Городецкий Творог 12%, Княгинино Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Lunch: Лаваш Армянский, Городецкий Творог 12%, Мистраль Булгур, Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Горбуша. Obiad: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Яйцо, Ароматы Жизни Горчичное Масло Коричневое Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Greenland Сыр Фета, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Дикси Оливки с Лимоном, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mari.zadvornova
|