Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2019
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
644 kcal
|
Tłusz: 34,85g | Białk: 59,59g | Węglo: 25,44g.
Śniadanie: Raspberries, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt. Lunch: Chicken Breast, Avocado, Mixed Salad Greens. Obiad: Turkey Breast Meat, Avocado, Mixed Salad Greens. Przekąski/Inne: Hard-Boiled Egg. więcej...
|
|
2285 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|