Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2019
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1071 kcal
|
Tłusz: 47,54g | Białk: 65,03g | Węglo: 102,92g.
Śniadanie: Петмол Сливки 22%, Кофе (Растворимое), Яйцо Всмятку, Аморе Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Имбирный Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Магнит Авокадо, Приготовленные Грибы (без Жира), Сметана . Obiad: Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе Вареное. Przekąski/Inne: Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Сухари, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Апельсин. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|