Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2019
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2431 kcal
|
Tłusz: 52,39g | Białk: 166,46g | Węglo: 314,25g.
Śniadanie: Mercadona Copos de Avena, Maca, Suplemento de Proteína en Polvo, Reina Yogur Natural Edulcorado 0%, Manzana Golden, Café. Lunch: Reina Yogur Natural Edulcorado 0%, Maca, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Espárragos Medianos, Hacendado Zanahoria, Espinacas Cocidas (Frescas), Salmón Rosado. Obiad: Hacendado Canónigos Lavados, Pescanova Lomos de Bacalao. Przekąski/Inne: Reina Yogur Natural Edulcorado 0%, Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Nuez Mondada. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|