Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2019
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1287 kcal
|
Tłusz: 32,30g | Białk: 76,70g | Węglo: 161,80g.
Śniadanie: Andros Confiture Allégée Fraises, Nestlé Ricoré, Auchan Lait Écrémé, Carrefour Biscottes 6 Céréales, Bridelight Beurre 15%. Lunch: Baguette, Mamie Nova Gourmand Dessert Café, Vinaigrette, Le Gaulois Filets de Poulet, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Vin Rosé. Obiad: Chêne d'Argent Camembert, Aubergines Cuites, Tomates, Auchan Fromage Blanc 0%, Blanc de Dinde, Bjorg Galette aux 4 Céréales, Steak Haché 5%, Banane. Przekąski/Inne: Banane, Câlin Fromage Blanc 0%. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|