Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2019
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1015 kcal
|
Tłusz: 35,31g | Białk: 28,50g | Węglo: 158,78g.
Śniadanie: Melon. Lunch: Jamur Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Sayur Campuran, Ubi Jalar (Manis), Telur Goreng. Obiad: Cone Es Krim Ringan, Kentang Goreng, Melon. Przekąski/Inne: Jagung, Jeruk. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|