|
|
2300 kcal
|
Tłusz: 76,06g | Białk: 124,94g | Węglo: 287,90g.
Śniadanie: Granvita Avena 100% Natural e Integral, Zulka Azúcar Morena, Alpura Leche Deslactosada, Plátano, Fresas. Lunch: FUD Queso Fundido Americano, La Corona Aceite Vegetal Comestible 1-2-3, McCormick Mayonesa (10g), FUD Jamón Americano, La Villita Queso Estilo Oaxaca, Piña, C@RNE P HAMBURGUESA, Bimbo Bimbollos Brioche. Obiad: la JOY@ FRIJOL PERUANO (Cocido), Carbonell Aceite de Oliva, Nopales, Tortillas de Maíz, Bistec de Res, Aguacate, SOPA Lentej@s. Przekąski/Inne: D'gari GELATINA de AGUA Sabor Mango Manila, Nabisco Galletas Ritz (10), Papaya. więcej...
|
|
3734 kcal
|
Ćwiczenie:
CAMINATA 10:40 min/Km - 1 godzina i 42 minut, CAMINATA VESP - 14 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 4 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|