Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2019
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1110 kcal
|
Tłusz: 48,09g | Białk: 88,90g | Węglo: 83,77g.
Śniadanie: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Творог (Полностью Обезжиренный), Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Кофе. Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Obiad: МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Гречка Отварная, Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|