Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2019
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2836 kcal
|
Tłusz: 60,91g | Białk: 163,14g | Węglo: 399,42g.
Śniadanie: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Riso Basmati, Patate Dolci, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Lunch: Orogel Melanzane Grigliate, Zucchine Cotte, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Rigatoni, Ombrina. Obiad: Crauti Cotti, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Riso Basmati, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Mila Skyr Mila, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Wasa Integrale, Carrefour Misto di Frutti di Bosco. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|