Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2019
|
117 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2756 kcal
|
Tłusz: 97,22g | Białk: 106,49g | Węglo: 364,28g.
Śniadanie: Açúcar, Café. Lunch: Sadia Salame Hamburgues, Scala Queijo Prato, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão de Forma, Pão Francês, Maçã. Obiad: Seara Tekitos, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Nestlé Leite Moça. Przekąski/Inne: Muffato Bolo Simples de Coco, Nescau Nescau com Leite, Argenzio Requeijão Cremoso, Club Social Manteiga Temperada, Pullman Pão de Forma. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|