|
завтрак 745/33/56/26
|
1616 kcal
|
Tłusz: 85,68g | Białk: 79,01g | Węglo: 139,72g.
Śniadanie: Ратимир Колбаса Вареная Говяжья, Белая Мука, Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Творог 18%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Кокосовое Масло, Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Яйцо, Сахар, Икра Лососевая, Ясно Солнышко Рисовая Каша. Lunch: Карамель, Хохланд Сыр Плавленный, Гранатовый Сок, Мандарины, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Obiad: Nutiva Кокосовый Сахар, Fit&Sweet Корж Бисквитный, Кефир 2,5%, Летний День Молоко 3,2%, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Картофель Молодой. więcej...
|
|
2946 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 15 minut, Czytanie - 3 godziny, Mycie Naczyń - 20 minut, Gotowanie - 30 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|