Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2019
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2195 kcal
|
Tłusz: 112,37g | Białk: 63,86g | Węglo: 232,77g.
Śniadanie: Кофе, От Палыча Торт Сказки Востока, Гречка Отварная. Lunch: От Палыча Торт Сказки Востока, Кофе, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Obiad: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Жареное Яйцо. więcej...
|
|
1987 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Zakupy - 2 godziny i 20 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|