Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2019
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2952 kcal
|
Tłusz: 44,20g | Białk: 164,39g | Węglo: 457,79g.
Śniadanie: Callebaut Finest Belgian Chocolate N* 811, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Quaker Cruesli 4 Nuts, Molino Filippini Fiocchi di Avena, Mulino Bianco Nascondini, Cappuccino con Latte Intero Accadì. Lunch: Polare Gamberi e Zucchine, Rummo Mezze Penne Rigate. Obiad: Fage Yogurt Greco Total 0% con Miele, Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline, Garofalo Farina Integrale di Grano Tenero, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Conad Arachidi Tostate, Mielizia Miele Italiano di Acacia, Bioline Dextrose, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Carrefour Crunchy Muesli 4 Noci, Fage Fruyo 0% Mirtilli, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici , Lameri Corn Flakes, Esselunga Yogurt Greco 0% Pesca. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi agostino082
|