Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2019
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
976 kcal
|
Tłusz: 35,23g | Białk: 37,74g | Węglo: 131,67g.
Śniadanie: Clémentines, Clémentines. Obiad: Tassimo Cappuccino, Lindt Chocolat Noir 85%, Bjorg P’Tit Nature Complet, Framboises, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Babybel Mini Babybel Léger , Gayelord Hauser Quinoa aux Petits Légumes, Jockey Cottage Cheese, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Auchan Avocat, Champignons, Champignons, Concombre (Pelé), Concombre (Pelé), Concombre (Pelé), Tomates Cerises. więcej...
|
|
2620 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 11/kph - 1 godzina i 8 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 52 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea15092010
|