Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2019
|
99,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2164 kcal
|
Tłusz: 57,76g | Białk: 142,85g | Węglo: 263,03g.
Śniadanie: Fábrica Fortaleza Biscoito Água e Sal, Cafezinho, Melancia, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês, Cafezinho. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Galinhada. Obiad: Pequi, Galinhada. Przekąski/Inne: Margarina, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Cuscuz (Cozido). więcej...
|
|
2416 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 57 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gabriel BRS
|