|
|
1987 kcal
|
Tłusz: 76,91g | Białk: 96,83g | Węglo: 195,79g.
Śniadanie: Kaffee mit Milch, Wurstsemmel, Kaisersemmel, Power System Professional Protein Bar Schoko Nougat Crunch. Lunch: McDonald's Cheeseburger. Przekąski/Inne: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Beck's Bier (500ml), Semmel, REWE Leberwurst. więcej...
|
|
2598 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 2 godziny, Prace Domowe - 1 godzina i 45 minut, Stanie - 1 godzina i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Prysznic - 20 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 45 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|