Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2019
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1609 kcal
|
Tłusz: 82,10g | Białk: 93,47g | Węglo: 116,06g.
Śniadanie: Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен, Пятерочка Яблоко Сезонное, Оливковое Масло, Папа Может Сервелат Финский, Яйцо (Целое), Рогачев Сгущенка, Обычные Блины. Lunch: Ударница Мармелад, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Obiad: Куриное Филе. Przekąski/Inne: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Изюм, Черноголовка Лимонад, Зеленый Попугай Отборные Семечки Белые Соленые, Петрохолод Мороженое Даша. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|