Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2019
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2484 kcal
|
Tłusz: 44,97g | Białk: 161,73g | Węglo: 352,97g.
Śniadanie: Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Cuoredi Miscela per Pancakes D’Avena. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, La Molisana Mezze Penne Rigate Integrali. Obiad: Crauti Cotti, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Patate Dolci, Esselunga Riso Basmati, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Gran Casale Grana Padano, Esselunga Banana, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Mila Skyr Bianco Natur. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|