Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
kimsuk25
Dziennik
24 mar 19
Dziennik kimsuk25, 24 mar 19
Profil kimsuk25
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
통삼겹살 에프로 구우니 진짜 맛있네~ 그냥 삼겹하고는 차원이 틀려
신기하게도 내최애인 소고기보다 맛있당!! 부추겉절이랑 환상궁합~
Zobacz Kalendarz Diety
, 24 marca 2019:
1743 kcal
Tłusz: 136,56g | Białk: 79,87g | Węglo: 51,69g.
Śniadanie:
서울우유 무가염 버터, 에스프레소 커피, Jarrow Formulas MCT Oil, 매일 아몬드브리즈 언스위트.
Lunch:
고추가루, 피클, 라칸토 몽크프룻 스위트너 클래식, 한성기업 멸치액젓, 양파, 부추, 삼겹살.
Obiad:
찐고구마.
Przekąski/Inne:
남양 드빈치치즈.
więcej...
1515 kcal
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina, Siedzenie - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
20 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
어떤 고기를 사용하느냐도 중요하지만 진짜 조리만 잘 해도 정말 맛있죠! 저도 닭가슴살을 그냥 쪄먹을떄나 스테이크로 구울 때, 오븐에 구워볼 때 조리해봤는데 다 맛이 틀리더라구요 ㅎㅎ
24 mar 19 przez użytkownika:
마법소녀★
에어프라이어 최애 아이템 입니다. 온도랑 시간 알려주실 수 있나요?
24 mar 19 przez użytkownika:
Faust01
마법소녀님 그쵸? 재료도 중요하지만 조리법도 맛을 좌우하는 큰 요인인것 같아요~에프는 사랑입니다^^
24 mar 19 przez użytkownika:
kimsuk25
참고로 저는 에어프라이기가 없습니다ㅎㅎ
24 mar 19 przez użytkownika:
마법소녀★
Faust01님 저또한 최애템입니다~^^ 고기 두께와 에프종류에 따라 좀 조절하셔야 할듯하지만 전 이트레이더* 꺼에 180도에20분 뒤집어서15분 옆면 5분 돌렸어요.
24 mar 19 przez użytkownika:
kimsuk25
@Kimsuk25 감사드립니다~!
24 mar 19 przez użytkownika:
Faust01
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi kimsuk25
Zobacz Pełną Historię