Dziennik ShellyT77, 25 cze 10

Profil ShellyT77 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Hmm, I got really serious this week and I still didn't lose even one pound. Hopefully I am gaining some muscle mass because I am working out every day and staying well within my points range. Hopefully next week I will see the benefits from all my work this week!

70,8 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 14,1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 25 czerwca 2010:

683 kcal

Tłusz: 8,44g | Białk: 20,34g | Węglo: 136,72g. Śniadanie: maple brown sugar oatmeal quaker, melon, hazelnut creamer, coffee, Sugar. Lunch: Fat Free Ravioli. więcej...

2088 kcal

Ćwiczenie: Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 15 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

stała waga

Wsparcie

Komentarze

I hear you! The exact same thing has happened to me this week. Hopefully next week the scale will be nicer! :)

25 cze 10 przez użytkownika: Chris1979

It gets frustrating when that happens!! Crossing fingers for a nicer scale next week. :)

25 cze 10 przez użytkownika: ShellyT77

I think it's also that you don't have that much to lose (relatively speaking of course). If you were someone with 100 lbs to lose it would come off more easily. I am in the same boat!

25 cze 10 przez użytkownika: Chris1979

That is true, even though it seems like a lot, in the scheme of things not so bad. It will happen for us. I see next week being much better!!!

25 cze 10 przez użytkownika: ShellyT77


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi ShellyT77

Zobacz Pełną Historię

Dziennik ShellyT77, 25 cze 10

Skomentuj

Historia Wagi ShellyT77