|
|
912 kcal
|
Tłusz: 35,05g | Białk: 67,98g | Węglo: 80,51g.
Śniadanie: Имунеле Напиток Кисломолочный Клубника-Банан, Greenfield Зеленый Чай, Авокадо Авокадо, Малина, Миндаль, Грецкие Орехи, Маркет Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Сахарный Песок, Форель на Пару, Картошка Тушеная. Obiad: Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Joyco Драже Панда. więcej...
|
|
1352 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|