|
36,9 grasa
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1192 kcal
|
Tłusz: 44,58g | Białk: 67,14g | Węglo: 129,04g.
Śniadanie: La Vieja Fábrica Mermelada de Piña, Panrico Cerealia 14 Cereales y Semillas, Café con Leche Descremada. Lunch: DiaBalance Flan Vainilla, Aceite de Oliva, Hacendado Snack & Salad, DIA Palitos de Surimi (50g), Hacendado Zanahoria, Hacendado Brotes Germinados, Eroski Apio Rallado, Kiwi, Tomates, Quinoa (Cocida), Mercadona Espinacas Lavadas. Obiad: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Berenjena, Aceite de Oliva, Findus Parrillada de Calabacín, Pechuga de Pollo a la Plancha. Przekąski/Inne: Café con Leche Descremada, Hacendado Zumo de Tomate, Zanahoria, Café con Leche Descremada. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|