Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2012
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
893 kcal
|
Tłusz: 28,88g | Białk: 137,67g | Węglo: 11,70g.
Śniadanie: Café, Farelo de Aveia, Ricota Fresca Light, Blanquet de Peru Light. Lunch: Carne do Peito de Frango. Obiad: Camarão no Forno ou Grelhado. Przekąski/Inne: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|