Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2019
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1172 kcal
|
Tłusz: 39,06g | Białk: 75,38g | Węglo: 132,19g.
Śniadanie: Açúcar, Café com Açúcar. Lunch: Caldo de Galinha, Creme de Espinafre, Arroz Branco (Cozido), Liv Up Saint Peter com Limão Siciliano. Obiad: Herbalife Shake de Mousse de Maracujá. Przekąski/Inne: Pão Doce. więcej...
|
|
1592 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hasselmann90
|