|
1452 kcal
|
Tłusz: 115,78g | Białk: 60,70g | Węglo: 44,38g.
Śniadanie: 서울우유 무가염 버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 에스프레소 커피. Lunch: 라칸토 몽크프룻 스위트너 클래식, 한성기업 멸치액젓, 양파, 부추, 고추가루, 바다 소금/왕소금, 후추, 삼겹살. Obiad: 찐고구마. Przekąski/Inne: 혼합 견과류. więcej...
|
|
1516 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina, Siedzenie - 3 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|