|
Доброе утро! Мой стандартный завтрак 😊
|
1603 kcal
|
Tłusz: 58,99g | Białk: 103,67g | Węglo: 169,66g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Арахис. Lunch: Перекресток Конвертик с Творогом, 4 Сезона Гавайская Смесь, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Гречка Отварная. Obiad: Чай, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Агро-Альянс Горох . Przekąski/Inne: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . więcej...
|
|
1760 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 29 minut, Энергия покоя - 23 godziny, Apple Health - 31 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|