Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2019
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1890 kcal
|
Tłusz: 69,97g | Białk: 128,13g | Węglo: 179,62g.
Śniadanie: Alfano Cocco Grattugiato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Tsunami Nutrition Oatmeal Instant Pure Cioccolato Bianco e Cocco, Hero Light Fragole, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Mutti Sugo Semplice con Verdure Grigliate, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Obiad: Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Przekąski/Inne: BPR Fiocco d'avena Baby Cookie'n Cream, Life Nocciola Piemonte IGP Tostata Sgusciata, Daily Life Delight Fitness Caramel Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|