Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2019
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 69,16g | Białk: 73,26g | Węglo: 150,57g.
Śniadanie: Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао, Дары Природы Чернослив без Косточек, Гипербола Котлета Паровая из Индейки, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Блины на Воде, Кофе, Избенка Сыр Сулугуни. Lunch: Vici Лосось Слабосоленый, Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао, Кешью, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе, Огурец (с Кожурой), Гипербола Котлета Паровая из Индейки. Obiad: Имбирный Чай. Przekąski/Inne: Ашан Гранат, ВкусВилл Сало Белорусское, Пятерочка Яблоко Красное. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|