Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2019
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 72,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3144 kcal
|
Tłusz: 118,00g | Białk: 126,37g | Węglo: 378,70g.
Śniadanie: AH Vruchtenhagel, Jumbo Magere Franse Kwark, Mister Kitchen's Pindakaas Zeezout Karamel, AH Les Pains Bastille Volkoren. Lunch: Milbona Kaasblokjes, Jumbo Bloemen Honing, AH Basic Havermout, AH Amandelmelk Ongezoet, Koopmans Boekweit Grutten, AH Amandelmelk Ongezoet, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Euro Shopper Worstenbroodje. Obiad: HAK Linzen Curryschotel, Planet Deli Mini Plain Naan Breads. Przekąski/Inne: Tomaten, Aldi Kruidkoek (55g), AH Rook Amandelen, Céréal Hazelnoot Chocolade. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fitlifegoals
|