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Riso nero integrale con tonno al naturale, rucola, uovo e grana. Vi assicuro che è squisito seppur semplicissimo 😍
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2136 kcal
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Tłusz: 45,30g | Białk: 121,86g | Węglo: 304,15g.
Śniadanie: Albume d'uovo, Tre Mulini Fiocchi di Avena, Fior Fiore Coop Cioccolato Fondente Extra con Nocciole Intere, Banana. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Mais Dolce, Pomodori, Lattuga, Petto di Pollo, Carne, Daily Bread Pane di Segale. Obiad: Grana Padano Grana Padano, Uovo, Coop Rucola , Coop Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Gallo Riso Venere Nero Integrale . Przekąski/Inne: Galbusera Magretti con Orzo e Mais, Fage Fruyo 0% Caffè, Hero Marmellata Light Mirtilli, Torta cacao e caffè, Mulino Bianco Cracker Integrali. więcej...
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 Komentarze
Non ci crederai ma è un piatto che adoro e faccio quasi quasi identico!!! Unici dettagli in più: buccia grattugiata di limone e arancia non trattate (che scongelo e trito a coltello) e un paio di noci o qualche mandorla... ormai la scorza di agrumi con il riso venere è un must, provalo se ti capita!!
26 mar 19 przez użytkownika: PsychedelicBreakfast
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26 mar 19 przez użytkownika: NotaprettygirL
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