Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2019
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2110 kcal
|
Tłusz: 112,31g | Białk: 89,27g | Węglo: 184,66g.
Śniadanie: Хлеб Черный, Вятушка Сыр Гауда, Майонез, Кофе с Сахаром, Сахар, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Звениговский Сосиски Молочные, Макфа Макароны Отварные. Obiad: Heinz Кетчуп Томатный, Мясницкий Ряд Студень Домашний Мясной, Рис Вареный, Жареное Яйцо. Przekąski/Inne: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Клементины, Колбаса Варено-Копченая, Nestle Кит Кат Мини, Snickers Minis, SPAR Пицца с Курицей. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elena Zagaynova
|