Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2019
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1611 kcal
|
Tłusz: 45,70g | Białk: 200,83g | Węglo: 95,13g.
Śniadanie: Green Giant Hass Avocado, Banana, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Coffee (Brewed From Grounds), Egg. Lunch: Season's Choice Broccoli Florets, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Friendly Farms Lowfat Cottage Cheese. Przekąski/Inne: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g), Specially Selected Cold Smoked Atlantic Salmon Gravlax, Albertsons Hard Boiled Egg Whites. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
|
|