Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2019
|
102,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1054 kcal
|
Tłusz: 29,07g | Białk: 63,96g | Węglo: 137,29g.
Lunch: Pepino (com Casca), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Sadia Filé de Frango à Parmegiana, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Beterrabas, Tomates, Alface. Obiad: Hellmann's Maionese, Repolho, Tomates, Pepino (com Casca), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Batata Doce. Przekąski/Inne: Sprite Sprite Refrigerante, Del Valle Suco de Manga, Suco de Maracujá, Sol Gelatina de Abacaxi. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Greg ramalho
|