Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2019
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1458 kcal
|
Tłusz: 68,85g | Białk: 78,35g | Węglo: 133,12g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Зефир, Творог 5%, Магнит Хлеб Урицкий. Lunch: Бобовая Страна Фасоль Белая Натуральная, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%, Вареное Яйцо, Скумбрия Запеченная. Obiad: Зефир, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Магнит Хлеб Урицкий, Сало, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Лукашинские Икра Кабачковая, Кета. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anastasiya1977
|