Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2019
|
101,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2277 kcal
|
Tłusz: 82,66g | Białk: 90,51g | Węglo: 218,69g.
Śniadanie: Galbusera Turco Frollino Integrale, Tè Verde. Lunch: Caffè Espresso, Patate al Forno, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Ragù, Gnocchi di Patate. Obiad: Leffe Blonde, Nespresso Caffè , Galbusera Buon Per Tutti Con Farine Di Legumi (10.8g), Crudodolce Prosciutto Crudo Stagionato, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Arrostiti, Vino Rosso da Tavola, Entrecote. Przekąski/Inne: Banana, Mela Stark, Noci. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|