Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2019
|
88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 25,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1399 kcal
|
Tłusz: 54,02g | Białk: 65,84g | Węglo: 169,70g.
Śniadanie: Chiazaad, AH Blauwe Bessen, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet, Terrasana Maple Syrup, Kokosolie, Lijnzaadolie, Ekoplaza Kokosrasp, Pecannoten, Havermout, Pompoenpitten. Lunch: Rucola Sla, Danone Hüttenkäse, Aldi Schouderham, No Fairytales Wortel Tortilla. Obiad: Pink Lady Appels, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Koffie, AH Rode Pitloze Druiven, Kiwi, Aldi Schouderham, Augurken, Gemengde Notenmix, Feta Kaas, Gemengde Sla, Ikea Chicken Meatballs. Przekąski/Inne: Oppo Speculoos Crunch, Hummus, Wortelen, Banaan, Speltmeel Volkoren, 85% Extra Dark Chocolate, Pecannoten, Cacaopoeder (Ongezoet), Ahorn Siroop, Zoete Aardappel, Kokosolie, Dadel, AH Blauwe Bessen, AH Rode Pitloze Druiven, Speltmeel Volkoren, 85% Extra Dark Chocolate, Pecannoten, Cacaopoeder (Ongezoet), Ahorn Siroop, Zoete Aardappel, Kokosolie, Dadel, Koffie met Melk. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nienkejoanne
|