Dziennik SelinaMinus60, 26 cze 10

Profil SelinaMinus60 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

I just worked out for the longest time!

10 mins on crosstrainer
40 mins on treadmill (25 warm up and 15 min cool down)
30 mins on bike
15/20 mins on rower
25 mins weights

so just over 2 hours :) awsome im hoping this shows a drop in my weight tomorrow fingers crossed i am feeling so elated and happy it is unreal.

dont you love that feeling you push and push to get to the gym and then once your there and done it just feels amazing!!

Wsparcie

Komentarze

That's very awesome! It's always nice when you feel elated after a good hard workout = )

26 cze 10 przez użytkownika: Evil_Angel_Shay

GOOD WORK!!! I love the feeling of a good workout!! I think I might have to do a similar 2hour session to see those lb's drop by my monday weigh in!!!!!

26 cze 10 przez użytkownika: xklingx


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi SelinaMinus60

Zobacz Pełną Historię

Dziennik SelinaMinus60, 26 cze 10

Skomentuj

Historia Wagi SelinaMinus60