Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2019
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2047 kcal
|
Tłusz: 62,73g | Białk: 196,20g | Węglo: 166,03g.
Śniadanie: Mimosa Manteiga com Sal, Continente Fiambre Perna Extra, Terra Nostra Queijo Flamengo, Papo Seco. Lunch: Baba de Camelo, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Obiad: Magnum Mini Mint, Pingo Doce Esparregado de Espinafres, Melão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|