Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2019
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1342 kcal
|
Tłusz: 72,48g | Białk: 62,46g | Węglo: 111,80g.
Śniadanie: Клубника, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимое), Овсяная Каша на Воде, Аморе Семга Слабосоленая. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий, Сыр Голландский, Борщ с Говядиной. Obiad: Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Агрокомплекс Йогурт Ацидофильный, SPAR Голубцы с Мясом . Przekąski/Inne: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Домик в деревне Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. więcej...
|
stała waga
|
|
|