Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2019
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1325 kcal
|
Tłusz: 33,87g | Białk: 122,50g | Węglo: 138,78g.
Śniadanie: Рахат Рахат Лукум, Огурец (с Кожурой), EKO Томаты Маринованные, Льняное Масло, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо. Lunch: Укроп, Лук, Куриное Филе, Гречка. Obiad: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный). Przekąski/Inne: Капуста Белокочанная. więcej...
|
|
396 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|