Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2019
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
867 kcal
|
Tłusz: 21,93g | Białk: 74,17g | Węglo: 94,89g.
Śniadanie: Mamão Papaia. Lunch: Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Peito de Frango, Macarrão de Trigo Integral, Legumes Cozidos. Przekąski/Inne: Panqueca de Banana. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|