Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2019
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1063 kcal
|
Tłusz: 46,65g | Białk: 97,93g | Węglo: 64,74g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Грейпфрут, Кофе. Lunch: Раф Кофе, Капучино, Салат Овощной, Курица Вареная. Obiad: Зеленый Листовой Салат, Курица Вареная. Przekąski/Inne: Яблоко. więcej...
|
|
1893 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 2 godziny, Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|