Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2019
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1248 kcal
|
Tłusz: 48,58g | Białk: 48,03g | Węglo: 158,19g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat. Lunch: Nasi Putih, Telur Goreng, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Kikil, Sosis Daging Sapi. Obiad: Cap Cay Kuah, Jeruk, Pempek. Przekąski/Inne: Kerupuk Udang, Yupi Tutti Frutti, Pepaya, Semangka. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kikirizky02
|