Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2019
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
691 kcal
|
Tłusz: 32,72g | Białk: 46,01g | Węglo: 54,31g.
Śniadanie: Ovo. Lunch: Alface, Batata Doce, Repolho, Patinho, Cashews Royale Castanha de Caju. Przekąski/Inne: Goiaba, Banana Prata, Sabor Vital Granola sem Glúten, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Itambé Leite em Pó Integral, Sabor Vital Granola sem Glúten. więcej...
|
|
2094 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 45 minut, Bieżnia - 15 minut, Mycie Naczyń - 15 minut, Pranie - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sabrinnasilva84
|