Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2019
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4582 kcal
|
Tłusz: 128,08g | Białk: 322,16g | Węglo: 546,52g.
Śniadanie: Пятерочка Банан, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Данон Творог Мягкий 5%, Растительное Масло, Какао-Порошок (Несладкий), Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Данон Творог Мягкий 5%, Bob's Red Mill Кукурузный Крахмал, Лимонная Цедра, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Яйцо, Простоквашино Кефир 1%, Растительное Масло, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая. Obiad: Пятерочка Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Растительное Масло, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Гарнец Мука Кукурузная, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Яйцо. Przekąski/Inne: Пятерочка Банан, Творог (Обезжиренный), Гречка, Яйцо. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|