|
pilavsız olmaz
|
692 kcal
|
Tłusz: 25,74g | Białk: 23,05g | Węglo: 95,13g.
Śniadanie: Su, Yeşil Çay, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Yeşil Zeytin, Kiraz Domates, Kepekli Ekmek. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Nohutlu Pilav, Kuru Fasulye. więcej...
|
|
2026 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|