Dziennik Kellyjanaine, 07 gru 12

Gente ontem exagerei. Acabei comendo coisas nada saudáveis. Mas o real motivo foi porque passei bastante mal quinta e sexta. Então até melhorar não consegui comer quase nada e quando comi acabei comendo errado. É aquela coisa ne - Nunca espere ficar com fome pra comer. A tempos que não tomava refri, e nessa ânsia, preocupação e muita dor acabei tomando. :( E nesses dois últimos dias o mais foda foi não ter feito nenhum tipo de exercício. Mas amanhã é outro dia e não vou deixar um momento de recaída estragar toda a minha meta.. Boa noite a todos.

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2077 kcal

Tłusz: 69,34g | Białk: 108,87g | Węglo: 256,13g.   Śniadanie: pastel. Lunch: repolho, carne, feijão carioca, arroz. Obiad: carne, pão de forma, coca-cola, carne. Przekąski/Inne: banana. więcej...