Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2019
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2370 kcal
|
Tłusz: 44,63g | Białk: 206,43g | Węglo: 289,97g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Hero Miele, Myprotein Impact Whey Protein, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Arance, Banana. Obiad: Matt Gallette di Mais Bio, Esselunga Salmone Norvegese Affumicato, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino, Bonduelle Iceberg. Przekąski/Inne: Ringo Ringo Thin Vaniglia, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Farina d'avena, Hero Marmellata Light Mirtilli, Bresaola, Lidl Pane Tartaruga, Bresaola. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|